Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

 

Правильное питание – залог Вашего здоровья и красивой фигуры

Здоровье Вашего организма зависит от того как Вы питаетесь. Он должен получать в достаточном количестве все необходимые питательные вещества. А также очень важно время приема пищи, количество и сочетание продуктов, а также много других факторов приема и приготовления пищи. Все это в «Здоровое питание»

 

Упражнения для похудения

Худеть можно разными способами, но в этом нелегком, но очень важном процессе Вам помогут правильно подобранные физические упражнения. Занятия спортом помогут не только похудеть, но также и будут держать Ваше тело в тонусе. Всю информацию о спорте и физических упражнениях можно посмотреть в разделе "Фитнес"

«Быстрые диеты»: инструкция по применению

быстрые диеты

Лишний вес – извечная проблема всех женщин. Каждой хочется быть привлекательной и желанной, но и отказывать себе во вкусных радостях не хочется. Как часто мы говорим себе: «Вот съем еще одну конфетку и с завтрашнего дня начну правильно питаться». Однако наше «завтра» так и не наступает, мы все откладываем, откладываем, пока лишние калории не застанут нас врасплох. Незаметно подкрался пляжный сезон или же Вас пригласили на свидание, или на носу какая-то важная дата - этот список можно продолжать бесконечно, ведь у каждой масса причин, чтобы срочно похудеть. В тот самый момент, когда набранные килограммы припирают нас к стенке, мы судорожно начинаем вспоминать все известные методики похудения, понимая, что все они требуют времени, которого у нас нет. Нам просто необходимо выглядеть сногсшибательно прямо сейчас, и ждать результатов постепенного похудения мы не можем.

 

Медовые обёртывания для тонкой талии

4128-1280x800

Конец лета щедро вознаграждает нас дарами природы. И нет причин отказывать себе ими воспользоваться! Поэтому предлагаем вам использовать её подарки для контурирования красивой и изящной талии. В этой статье мы подробно расскажем вам о способах обёртывания талии на медовой основе.

 

Смузи-диета

Вот и наступил последний месяц лета – август. Как? Вы ещё не похудели? Тогда мы идём к вам!6458634 f260

Ещё немного и скоро наступит осень, а это значит, что у многих девушек – учёба, работа. Август – самый лучший месяц лета, когда можно не только похудеть, но и запастись витаминами благодаря дарам природы, которыми она нас щедро балует в это время. Диета, которую мы хотим предложить, отлично вписываются ассортимент продуктов наиболее доступных в августе.

 

Упругие и подтянутые ягодицы – мечта осуществима

popa1Последнее время все больше и больше женщин и девушек (а не редко и парней) стремятся увеличить свои ягодицы, придать им тонуса, упругости и округлости.
Круглые ягодицы всегда являлись одним из главных обольщающих частей тела девушки, на которую не редко обращают внимание мужчины. А также это значительно облегчает выбор фасонов одежды, вы сможете носить обтягивающие юбки и платья, что ещё больше будет подчёркивать вашу «аппетитную попку».
Что бы добиться таких результатов вам потребуется всего 30 минут в день, посвятите их упражнениям, о которых мы сейчас расскажем.

 

Арбузная диета

Лето, жара, арбузы… и похудение!

fft20 mf522827 Не так давно арбузы уже начали появляться в продаже на овощных прилавках. Они не только очень вкусные фрукты, но и достаточно полезные, из-за обилия в арбузах клетчатки и воды. В этой статье мы расскажем вам о легкой и вкусной арбузной диете, которая сейчас наиболее актуальна. 

 

Лучшая диета лета – овощная диета

foto 12456Летом в жару лучше всего худеть на овощных диетах. Овощные диеты являются самыми полезными и эффективными. Секрет прост: много витаминов и мало жиров.
Ведущие диетологи, сколько бы не придумывали новые мясные диеты, а всё равно уверяют, что овощная диета — лучшая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, атеросклероза, ожирения, нарушения функции кишечника и рака желудочно-кишечного тракта. Самыми распространенными овощами летом являются – огурцы и помидоры. Наши диеты будут основаны на этих овощах, которые не только помогут вам похудеть, но и сэкономить, в меру своей дешевизны и доступности. 

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 9 из 21
ИНТЕРЕСНОЕ

О Нашем сайте – Pohudet.su

Правильное питание играет важнейшую и решающую роль в жизни каждой женщины.  Что такое диеты, и какие они бывают, что такое правильный образ жизни, здоровое питание, какие продукты необходимы для организма женщины,  какой должен быть рацион питания – на все эти и другие вопросы о правильном питании и здоровом образе жизни Вам ответит наш сайт. 

Контакты

Если у Вас есть какие-нибудь вопросы, или Вы хотите как-то помочь в разработке сайта, мы рады общению с Вами.

Пишите по всем вопросам нам на почту dianatockaya@gmail.com

Здоровая и вкусная кулинария

Очень важно уметь правильно готовить пищу, что бы сохранять все полезные питательные элементы, и чтобы не сделать ее вредной. Правильно питаться легко! Ведь существует множество полезных и вкусных рецептов. Все о полезных и вкусных рецептах, а также о правильном приготовлении пищи Вы можете узнать в разделе «Полезные рецепты»

Нам важно ваше мнение!

Какой способ похудения Вы считаете самым лучшим?
 
Ваш возраст:
 

Полезное

Ананас – очень вкусный и очень полезный плод, который к тому же отлично борется с лишним весом. Это, пожалуй, приятное исключение из распространенного правила «все, что вкусно, то высококалорийно или вредно». Этот плод низкокалорийный, поэтому лакомиться им можно сколько угодно.  
 
Ананас содержит вещества, который расщепляют белок, и активизирует пищеварение. Поэтому после плотного обеда полезно будет выпить стакан ананасового сока или съесть пару кусочков свежеразрезанного плода. Эти вещества так же способствуют похудению и омоложению организма.
 
Ананас отличный помощник при похудении, он притупляет чувство голода, выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость. С этих причин, для очищения организма и сброса лишнего веса диетологи рекомендуют устраивать ананасный разгрузочный день (где используются только свежие ананасы). 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика