Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Худеем при гормональном сбое!!

В этой статье особое внимание хотелось бы обратить на так называемый гормональный сбой, который обычно наблюдается при беременности, климаксе и приеме гормональных препаратов. В этот период особенно быстро происходит набор веса, и вес этот сбросить практически невозможно. И начинаются «хождения по мукам», долгие ограничения в пище, после чего естественно, происходит срыв и количество лишних килограмм неуклонно растет. Но с этой проблемой можно справится гораздо проще, если грамотно подойти к этому вопросу. И тогда можно, скажем, каждые выходные отправляться семьей во всеми любимый итальянский ресторан Bona-Capona, или отведать восхитительный итальянский обед в перерыве на работе. Тем более, что Вы заранее можете выбрать себе меню. А если Вы решите порадовать близких собственными кулинарными способностями, посетите мастер-класс в Bona-Capona и ваши родные будут в восторге. Дело в том, что при гормональном дисбалансе, набор веса происходит в большинстве своем не из-за тех или иных употребляемых Вами продуктов. Хотя врачи настоятельно рекомендуют, в этом случае, отказаться от продуктов питания с высоким гликемическим индексом.

Стремительный набор веса происходит по следующим причинам:

1. Уменьшается количество женского гормона эстpагена, который синтезируется жировыми клетками. Поэтому он – организм начинает накапливать эти самые жиры, чтобы была возможность больше продуцировать эстрогена.

2. Снижение второго женского гормона – прогистерона ведет к накоплению жидкости в тканях, поэтому нередко при гормональном дисбалансе наблюдается отечность, что тоже ведет к увеличению веса. 3.

А уменьшение тироидных гормонов ведет к снижению метаболизма. Что, как уже не раз говорилось, приводит к накоплению организмом дополнительных калорий. Который в обычных условиях сжигаются этим самым метаболизмом.

Все эти проблемы возможно решить, безусловно, и самостоятельно – соблюдением определенных диет, увеличением физических нагрузок, здоровым полноценным сном, и так далее. Но, все же, медикаментозная поддержка в виде гомеопатических препаратов, позволит Вам восстановить все необходимые физиологические процессы в организме гораздо быстрее. И как результат, похудение будет проходить гораздо эффективнее.

 
ИНТЕРЕСНОЕ

О Нашем сайте – Pohudet.su

Правильное питание играет важнейшую и решающую роль в жизни каждой женщины.  Что такое диеты, и какие они бывают, что такое правильный образ жизни, здоровое питание, какие продукты необходимы для организма женщины,  какой должен быть рацион питания – на все эти и другие вопросы о правильном питании и здоровом образе жизни Вам ответит наш сайт. 

Контакты

Если у Вас есть какие-нибудь вопросы, или Вы хотите как-то помочь в разработке сайта, мы рады общению с Вами.

Пишите по всем вопросам нам на почту dianatockaya@gmail.com

Здоровая и вкусная кулинария

Очень важно уметь правильно готовить пищу, что бы сохранять все полезные питательные элементы, и чтобы не сделать ее вредной. Правильно питаться легко! Ведь существует множество полезных и вкусных рецептов. Все о полезных и вкусных рецептах, а также о правильном приготовлении пищи Вы можете узнать в разделе «Полезные рецепты»

Какие продукты преобладают в вашем рационе?
 

Нам важно ваше мнение!

Какой способ похудения Вы считаете самым лучшим?
 
Как часто вы занимаетесь спортом?
 
Занимаетесь ли вы спортом по утрам (каким?)
 
Ваш возраст:
 

Полезное

 
Болгарский перец. Из-за содержащихся в нем достаточного количества витамина А и С, болгарский перец укрепляет иммунную систему, улучшает рост волос и ногтей, повышает зрительную функцию. Так же он отлично пробуждает аппетит, улучшает работу желудка и разжижает кровь. 
 
Не рекомендуется употреблять болгарский перец при гипертонии, нарушение сердечного ритма, язвы желудка, гастрите, стенокардии и эпилепсии. 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика