Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Главная Психология похудения Оптимальный возраст для похудения

Оптимальный возраст для похудения

Внешность играет большую роль в современном мире. Общество диктует нам правила: для того чтобы быть успешным, нужно выглядеть привлекательно. Внешность играет большую роль, ведь «встречают по одежке». И многие люди стремятся похудеть, потому что не довольны своим телом. Когда же лучше заняться изменением себя?

Человек – социальное животное. Нам важно жить в обществе. Как только мы попадаем в него, а это происходит когда мы дети, мы пытаемся адаптироваться и быть «как все», при этом выделятся. Быть на уровне и лучше остальных.

Так уж сложилось, что существует мода на внешность. Часто человек сам не придает этому большого значения, но следует моде, как и все. Старайтесь избегать этого. Быть в хорошей физической форме необходимо не потому, что этого от вас требует общество, а потому что это даст вам возможность жить полной жизнью и быть здоровыми. Правильно поставьте приоритеты.

Худеть нужно только в случае наличия лишнего веса. Не по-вашему мнению лишнего, а по мнению медиков. Поэтому, консультируйтесь с врачами. Ожирение существенно вредит здоровью и сокращает жизнь.

Такие проблемы с внешностью, как целлюлит решаются не похудением, а диетой и физическими нагрузками (и отдыхом после них). Похудение только усугубит сложившуюся ситуацию.

Часто случается, что у молодых девушек появляются кумиры. Мы хотим походить на наших кумиров во всем, в том числе быть похожи на них внешне. Это вполне нормально, так вы формируем свою индивидуальность.

Не стоит стремиться похудеть до параметров своего кумира. Посмотрим правде в глаза: вам все равно ним не стать, в лучшем случае вы станете его копией. Поэтому худейте до своих и переймите от кумира лучшие черты характера, хороший вкус в одежде, все то, что, по-вашему мнению и помогло ему добиться успеха. Не гонитесь за формой.

Также следует помнить, что многие голливудские знаменитости в детстве были пухленькими, а потом выросли в красивых мужчин и женщин. Бывает, что это нужно просто пережить.

Если вы уже вышли из подросткового возраста и у вас есть проблема лишнего веса, сейчас самое время этим заняться. Не делайте резких движений – не стремитесь получить результат сразу. Худейте плавно.

Начните плавно менять свою жизнь и плавно худеть. Результат придется подождать, но когда вы его добьетесь, он останется очень на долго.

Автор: Николай Платов

 

Комментарии  

 
+2 #1 Маша 14.03.2012 17:07
Мне 27 и даже в 17 у меня не было кумиров, тем боле, что в жизни они толже на 10 кило. Но после грудного вскармливания легко набрать вес и трудно его согнать. 2 года диет, только кожу растянула. А потом не пожлобилась на ксеникал - вернулась к параметрам 17 лет ;)
Цитировать
 

Добавить комментарий


ИНТЕРЕСНОЕ

Замечания и пожелания для сайта

Мне очень важно ваше мнение об этом сайте. Оставьте пожалуйста свои змачания и предложения для улучшения этого сайта. Буду очень благодарна за ваши комментарии!

Чтобы оставь свой отзыв - пройдите по ссылке "Замечания и пожелания для сайта"

Какие продукты преобладают в вашем рационе?
 

Нам важно ваше мнение!

Какой способ похудения Вы считаете самым лучшим?
 
Ваш возраст:
 

Полезное

Грецкие орехи рекомендуют употреблять для снятия нервного напряжения. Также они стимулируют мозговую активность, помогают при проблемах с памятью и вниманием, головных болях, бессоннице и стрессе. 

Грецкий орех содержит огромное количество жиров, и не смотря на это, он помогает снизить уровень холестерина в крови. Поэтому он полезен при диабете. Людям страдающим на диабет очень полезно пить отвар из листьев грецкого ореха. 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика