Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Главная Диеты Диеты Диета Магги – похудение без голодовки

Диета Магги – похудение без голодовки

Диета Магги – похудение без голодовкиСегодня все большей популярности приобретает диета Магги. Она характеризуется высокой степенью эффективности, потерянные килограммы уходят навсегда, а не возвращаются после окончания срока диеты.

Основной принцип диеты заключается в четком соблюдение режима питания. Полностью запрещается изменять состав меню, заменять одни продукты другими, менять местами ужин и обед.

Такое строгое соблюдение режима обосновано тем, что диета построена на особенностях протекания химических реакций в нашем организме. Разрешено убирать продукты, но, ни в коем случае, не заменять другими.

Диета Магги – худеем без голодания

Соблюдать диету Магги нетрудно, поскольку составлено четкое меню, которое довольно сытное, и организм получает достаточное количество питательных продуктов. Организм не страдает от недостатка витаминов потому, что в меню диеты входит много овощей, фруктов, мяса и яиц. Диета не имеет противопоказаний и позволяет всего за месяц потерять до 15 килограмм. Однако эффективный результат диета дает только при условии полного отказа от жареной пищи.

 Spr9RPo-9IМагги – это длительная яичная диета. Но в действительности она состоит не только из яиц, ингредиентов в ней гораздо больше. Тем не менее Вам придется полностью исключить из рациона картофель, масло в любом виде, майонез, сахар и бульоны.

На протяжении недели следует пить много жидкости, чай и кофе употреблять только без сахара, допустимы диетические газированные напитки. Следует полностью исключить употребление алкоголя. Данная диета абсолютно не приемлет его. Не рекомендуется курить поскольку это изменяет химические процессы в организме.

При возникновении голода между приемами пищи разрешается «заморить червячка» морковкой или огурцом. Если в меню не указано количество продуктов, которые можно употреблять, то это значит, что количество неограниченно. Рекомендуется во время диеты вести активный образ жизни и посещать спортзал.

 

Добавить комментарий


ИНТЕРЕСНОЕ

Замечания и пожелания для сайта

Мне очень важно ваше мнение об этом сайте. Оставьте пожалуйста свои змачания и предложения для улучшения этого сайта. Буду очень благодарна за ваши комментарии!

Чтобы оставь свой отзыв - пройдите по ссылке "Замечания и пожелания для сайта"

Веселое о похудении

 

Обсуждение лишнего веса на женском форуме

Нам важно ваше мнение!

Какой способ похудения Вы считаете самым лучшим?
 

Полезное

Ананас – очень вкусный и очень полезный плод, который к тому же отлично борется с лишним весом. Это, пожалуй, приятное исключение из распространенного правила «все, что вкусно, то высококалорийно или вредно». Этот плод низкокалорийный, поэтому лакомиться им можно сколько угодно.  
 
Ананас содержит вещества, который расщепляют белок, и активизирует пищеварение. Поэтому после плотного обеда полезно будет выпить стакан ананасового сока или съесть пару кусочков свежеразрезанного плода. Эти вещества так же способствуют похудению и омоложению организма.
 
Ананас отличный помощник при похудении, он притупляет чувство голода, выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость. С этих причин, для очищения организма и сброса лишнего веса диетологи рекомендуют устраивать ананасный разгрузочный день (где используются только свежие ананасы). 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика