Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Главная Диеты Диеты Диета Магги – похудение без голодовки

Диета Магги – похудение без голодовки

Диета Магги – похудение без голодовкиСегодня все большей популярности приобретает диета Магги. Она характеризуется высокой степенью эффективности, потерянные килограммы уходят навсегда, а не возвращаются после окончания срока диеты.

Основной принцип диеты заключается в четком соблюдение режима питания. Полностью запрещается изменять состав меню, заменять одни продукты другими, менять местами ужин и обед.

Такое строгое соблюдение режима обосновано тем, что диета построена на особенностях протекания химических реакций в нашем организме. Разрешено убирать продукты, но, ни в коем случае, не заменять другими.

Диета Магги – худеем без голодания

Соблюдать диету Магги нетрудно, поскольку составлено четкое меню, которое довольно сытное, и организм получает достаточное количество питательных продуктов. Организм не страдает от недостатка витаминов потому, что в меню диеты входит много овощей, фруктов, мяса и яиц. Диета не имеет противопоказаний и позволяет всего за месяц потерять до 15 килограмм. Однако эффективный результат диета дает только при условии полного отказа от жареной пищи.

 Spr9RPo-9IМагги – это длительная яичная диета. Но в действительности она состоит не только из яиц, ингредиентов в ней гораздо больше. Тем не менее Вам придется полностью исключить из рациона картофель, масло в любом виде, майонез, сахар и бульоны.

На протяжении недели следует пить много жидкости, чай и кофе употреблять только без сахара, допустимы диетические газированные напитки. Следует полностью исключить употребление алкоголя. Данная диета абсолютно не приемлет его. Не рекомендуется курить поскольку это изменяет химические процессы в организме.

При возникновении голода между приемами пищи разрешается «заморить червячка» морковкой или огурцом. Если в меню не указано количество продуктов, которые можно употреблять, то это значит, что количество неограниченно. Рекомендуется во время диеты вести активный образ жизни и посещать спортзал.

 

Добавить комментарий


ИНТЕРЕСНОЕ

Замечания и пожелания для сайта

Мне очень важно ваше мнение об этом сайте. Оставьте пожалуйста свои змачания и предложения для улучшения этого сайта. Буду очень благодарна за ваши комментарии!

Чтобы оставь свой отзыв - пройдите по ссылке "Замечания и пожелания для сайта"

Веселое о похудении

 

Сижу на трех диетах. одной не наедаюсь)

Нам важно ваше мнение!

Какой способ похудения Вы считаете самым лучшим?
 

Полезное

Оливки – очень полезный продукт для нашего организма. Диетологи советуют употреблять черные оливки в пищу (в которых соли меньше) для предупреждения развития язвы желудка. Также достаточно съедать 25 оливок в месяц для профилактики отложения зубного камня и камнеобразования в очень многих органах ( желчный пузырь, почки и т.д.). 
 
В оливковом масле содержатся мононенасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина и замедляют процессы старения. Из-за всех этих и других полезных качеств оливок, они являются важным элементом очень многих диет, среди которых и средиземноморская диета. 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика