Як схуднути?

Як схуднути швидко? Вправи для схуднення. Дієти для швидкого схуднення. Здоровий спосіб життя!

Главная Дієти Корисні дієти Маленькие хитрости стройной фигуры

Маленькие хитрости стройной фигуры

There are no translations available.

782494 640Зимой, как правило, человек набирает от двух до пяти. Это зависит от того, что меняется обмен веществ в организме, но и также череда праздников и накрытых до отвала столов с вкусняшками тоже влияют на изменение фигуры.

И что бы весной ваши подруги завистливо смотрели на вашу стройную фигуру, а Одежда Calvin Klein смотрелась на вашей фигуре просто превосходно, можно следовать нескольким секретным хитростям.

Например, если шоколад приносит вам радость и хорошее настроение, не стоит от него полностью отказываться. Только лучше уменьшить его количество до 2 кусочков в день, и остановите свой выбор на горьком шоколаде с высоким содержанием какао. Остальную «шоколадную любовь» лучше заменить приятным шоколадным ароматом шампуня или пены для ванны.

Когда организму холодно он требует больше углеводов, так как в организме идет гормональная перестройка. В нашем понимании, к углеводам относится только мучное и сладкое. Попробуйте заменить употребление выпечки - на сухофрукты и фрукты, или овощи.

Еще с давних времен, наши предки запасались «жирком» на зимний период. Они ели жирное мясо, картошку, каши и тесто. Что бы избежать большого количества ненужных калорий – готовьте еду на пару, из мяса отдавайте предпочтение – курице и идейке.

Что бы больше двигаться зимой – попробуйте посещать зал три раза в неделю, осваивайте коньки и лыжи. Зимой лучше сделать нагрузку на похудение нижней части тела.

 
ИНТЕРЕСНОЕ

Зауваження та побажання для сайту

Мені дуже важлива ваша думка про цей сайт. Залиште будь ласка свої змачанія і пропозиції для поліпшення цього сайту. Буду дуже вдячна за ваші коментарі!

Щоб залиш свій відгук - пройдіть за посиланням "Зауваження та побажання для сайту"

Какие продукты преобладают в вашем рационе?
 

Веселеньке про схуднення

Я тобі скажу, друже,

Не їж на ніч пиріжок,

А то буде талія

Як у кота Віталія.

Нам важно ваше мнение!

Какой способ похудения Вы считаете самым лучшим?
 

Корисне

Болгарський перець. Через містяться в ньому достатньої кількості вітаміну А і С, болгарський перець зміцнює імунну систему, покращує ріст волосся і нігтів, підвищує зорову функцію. Так само він відмінно пробуджує апетит, поліпшує роботу шлунка і розріджує кров.
Не рекомендується вживати болгарський перець при гіпертонії, порушення серцевого ритму, виразки шлунка, гастриті, стенокардії та епілепсії.

Pohudet.su
Яндекс.Метрика