Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Главная Диеты Диеты Вся правда о шоколадной диете

Вся правда о шоколадной диете

FYkMZAq6fP4

Если у Вас нет проблем со здоровьем, хотите быстро похудеть, обладаете сильной волей и можете спокойно выдерживать временно голодания, то предлагаем Вам шоколадную диету.

Принцип диеты заключается в том, что на протяжении 7 дней Вы питаетесь одним лишь шоколадом и запиваете его несладким кофе. Уже через три дня будут заметны результаты – минус 3-4 килограмма. По окончанию диеты потеря веса должна составить 6-7 килограмм.

Особенности данной диеты заключаются в том, что:

шоколадная диета 1. Ежедневно можно съедать только 100 грамм шоколада. Предпочтительно, если это будет 70%-ый черный шоколад, употребление которого лучше разбить на 2-3 приема. Белый шоколад совершенно не подходит для такой диеты. Поскольку в нем практически отсутствует какао-масло.

2. После каждого приема шоколада запивайте его несладким кофе, чтобы немного разнообразить свой рацион можно добавить в кофе 1%-ого молока.

3. Нельзя есть что-либо, помимо шоколада. Запрещены даже овощи и фрукты. Воду разрешается пить только без газа и только через 3 часа после того, как съедите шоколад. В день следует выпивать не менее 1,2 литра воды.

Несомненно, главным достоинством данной диеты является возможность получить быстрый результат за недолгий промежуток времени.

Эту диету можно назвать «спасительной» для всех сладкоежек, которым крайне трудно удержаться от того, чтобы не съесть конфетку или кусочек шоколадки.

Стимулирование работы головного мозга – еще одна заслуга этой диеты. Ведь каждый знает, что для эффективной работоспособности мозга нет лучшей поддержки, чем шоколад и кофе.

Сам по себе шоколад повышает иммунитет организма, замедляет старение, повышает настроение, борется с повышенным уровнем холестерина в крови.

Но не стоит забывать и о негативных последствиях шоколадного похудения, которые, возможно, даже превышают положительные результаты.

Самый большой минус диеты – огромное количество противопоказаний. Прежде чем садится на эту диету необходимо проконсультироваться со специалистом.

Во время диеты организм перестает получать необходимые минеральные элементы и витамины.

Данная диета совершенно не поддерживает принципы здорового питания, которые способствуют нормальному метаболизму.

По окончанию диеты сложно вернуться к нормальному режиму питания, без возврата потерянных килограммов.

Решать садиться на такую диету или нет Вам. Но в любом случае лучше вести здоровый образ жизни, правильно питаться и регулярно посещать спортзал, чем изнурять себя различными диетами!

 

Добавить комментарий


ИНТЕРЕСНОЕ

Замечания и пожелания для сайта

Мне очень важно ваше мнение об этом сайте. Оставьте пожалуйста свои змачания и предложения для улучшения этого сайта. Буду очень благодарна за ваши комментарии!

Чтобы оставь свой отзыв - пройдите по ссылке "Замечания и пожелания для сайта"

Веселое о похудении

 

Обсуждение лишнего веса на женском форуме

Нам важно ваше мнение!

Какой способ похудения Вы считаете самым лучшим?
 

Полезное

Ананас – очень вкусный и очень полезный плод, который к тому же отлично борется с лишним весом. Это, пожалуй, приятное исключение из распространенного правила «все, что вкусно, то высококалорийно или вредно». Этот плод низкокалорийный, поэтому лакомиться им можно сколько угодно.  
 
Ананас содержит вещества, который расщепляют белок, и активизирует пищеварение. Поэтому после плотного обеда полезно будет выпить стакан ананасового сока или съесть пару кусочков свежеразрезанного плода. Эти вещества так же способствуют похудению и омоложению организма.
 
Ананас отличный помощник при похудении, он притупляет чувство голода, выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость. С этих причин, для очищения организма и сброса лишнего веса диетологи рекомендуют устраивать ананасный разгрузочный день (где используются только свежие ананасы). 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика