Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Главная Диеты Диеты Диета для новогодних праздников!!

Диета для новогодних праздников!!

dietobaba111Вот скоро и придет пора новогодних каникул! И на новогодние праздники вы можете подарить себе не только приятные мелочи, но и прекрасную фигуру. Еды много, вкусной и аппетитной. На сайте ZaPodarkom.com.ua вы сможете выбрать много вкусных подарков на праздник для себя и своих близких. Но вот беда! Вы стараетесь попробовать всего по чуть-чуть и все равно набираете вес? Конечно, раз в несколько месяцев вы можете себя баловать вкусным шоколадным презентом, что может служить как награда за систематическое придерживание системы правильного питания. Но часто злоупотреблять сладким и мучным конечно же не стоит!

Спросите себя, мечтаете ли вы поскорее вернуться в обычные трудовые будни из-за тяжести в желудке и тяжелой пищи? Давайте рассмотрим причину того, почему праздники так негативно влияют на нашу пищеварительную систему.

Первое. Подарочки – сладкие новогодние подарочки. Как принято у нас в Украине , в последнюю неделю перед Новым годом, сотрудники по работе дарят друг другу небольшие подарочки от Деда Мороза, и чаще всего – это подарочные наборы конфет. Не ешьте их сразу. Оставьте на работе, пусть клиенты при ожидании их кушают, но не вы.

А вот те подарки , которые содержат в себе фрукты , сухофрукты и черный шоколад можно принести домой и поставить на праздничный стол.

Второе. Майонез. Это самый знаменитый и любимый соус в странах СНГ, особенно он популярен на Новый год. Но , увы, ничего здорового и полезного для нашего организма он ни имеет. Если же вы решились использовать майонез , как заправку к вашим праздничным салатам и закускам – сделайте его сами. Существует множество интересных и вкусных рецептов домашнего майонеза. Это будет и полезнее и менее калорийнее. Еще один из интересных вариантов заправки – йогурт. Берите нежирный и несладкий йогурт, тогда ваши салаты обретут нежный и необычный вкус.

 

 
ИНТЕРЕСНОЕ

Замечания и пожелания для сайта

Мне очень важно ваше мнение об этом сайте. Оставьте пожалуйста свои змачания и предложения для улучшения этого сайта. Буду очень благодарна за ваши комментарии!

Чтобы оставь свой отзыв - пройдите по ссылке "Замечания и пожелания для сайта"

Веселое о похудении

 

Даже КОТЭ делает зарядку по утрам

А ты когда последний раз делала?

Нам важно ваше мнение!

Какой способ похудения Вы считаете самым лучшим?
 

Полезное

Грибы – это прекрасный источник полезных белков. Сильно ухудшает усвоение этих белков хитин, содержащийся в свежеприготовленных грибах. Поэтому специалисты рекомендуют использовать для приготовления пищи высушенные грибы, таким образом, ваш организм сможет усвоить до 80% содержащихся в них белков

Не рекомендуется есть грибы, которые были собраны возле промышленных районов, трасс и заводов. Так как грибы - это очень сильный природный сорбент. Они могут вбирать в себя очень большое количество токсических веществ.  Такие грибы не принесут вам пользы, а только навредят здоровью. 
 
Так же не рекомендуют употреблять грибы детям до 13 лет, так как их пищеварительная система еще не в состоянии переработать хитиновую часть грибов. 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика