Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Главная Как похудеть Целлюлит: как побороть врага!?

Целлюлит: как побороть врага!?

4dTl4ERD5oYСтоишь перед зеркалом и видишь эту отвратительную корку апельсина. Как многие из нас сталкивались с этой проблемой? 9 из 10 женщин страдают от «соседства» этого коварного врага красивого и привлекательного тела – целлюлита.

Сегодня чуть ли не ежедневно появляется масса методик для борьбы с целлюлитом. Предлагаю Вам наиболее действенные методы, проверенные временем.

1. Солевые ванны. Одна из наиболее приятных процедур, дающих отличные результаты. Для одной процедуры понадобится один килограмм соли. В ванну с водой добавьте соль и несколько капель эфирного масла. Такая ванна не только расслабляет, но и воюет с жировой прослойкой. Однако, перед принятием ванны, необходимо принять душ, ванну принимать уже чистым. Во время процедуры массируйте мочалкой наиболее проблемные участки тела, можно воспользоваться скрабом. Такую ванну следует принимать 15 минут, после чего смыть соль под душем и увлажнить кожу лосьоном для тела. Курс процедур состоит из 10 ванн, которые стоит принимать через день.

2. Антицеллюлитные обертывания. Их можно делать как дома, так и в салоне. Если после обертывания Вы не найдете одного сантиметра в объеме, значит процедура выполнена успешна. Для обертывания Вам понадобится пищевая полиэтиленовая пленка, скраб и теплые колготки или штаны. Даная процедура хороша тем, что из организма выходит лишняя жидкость и кожа, за счет этого, становится гладкой, выравнивается. Минимальный курс – 10 процедур с перерывом в 1-2 дня. Прежде чем приступить к обертыванию - очистите и разогрейте кожу, для этого можно использовать скраб или пилинг. Затем нанесите на проблемный участок смесь и обмотайте ее пленкой. Оденьтесь потеплее и укройтесь одеялом. Держите смесь не менее 30 минут, после чего смойте и нанесите на кожу лосьон. Даная процедура нежелательна людям страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен.

ELYwTeEooh43. Антицеллюлитный массаж. Не менее эффективный метод в борьбе за красивое тело, чем вышеперечисленные. Вариантов массажа множество, это и ручной, и баночный, и ложечный массажи. В независимости от методики, он остается беспощадным оружием в избавлении от целлюлита. Если возможности посещать профессионального массажиста у Вас нет, то делайте самомассаж ежедневно утром и вечером, уделяя этой процедуре по 30 минут.

4. Ультразвуковой лимфодренаж. Проведение данной процедуры возможно только в салонах или клиниках. Лимфодренажный массаж размягчает жировые ткани, тем самым выводя ненужную жидкость. Эта процедура ускоряет обмен веществ. Как вариант ультразвукового лимфодренажа можно рассматривать прессотерапию. Для ее проведения используют специальный костюм, из которого высасывают весь воздух. Излишняя жидкость выводится из организма, что способствует повышению упругости кожи. Постепенно проявления целлюлита уменьшаются.

170000005. Мезотерапия. Еще одним отличным способом избавится от апельсиновой корки является мезотерапия. Ее проводят в специализированных клиниках. Суть процедуры в введении в зоны с целлюлитом жирорасщепляющих препаратов, которые не только борятся с жиром, но и ускоряют кровообращение. Курс мезотерапии состоит из 10 процедур раз в неделю. Эффективность данного метода очень высокая, уже после второго посещения врача Вы увидите существенное улучшения состояния тела.

6. Используйте антицеллюлитные лосьоны и крема. Лучше всего пользоваться этими чудо-средствами в комплексе с вышеперечисленными методами борьбы с апельсиновой коркой. Регулярно втирайте крем круговыми движениями, похлопывая и массируя проблемные области. Крем нужно втирать в направлении снизу – вверх.

7. Принимайте контрастный душ. Это сделает Вашу кожу более упругой, придаст тонус, ускорит процессы обмена. Температура должна быть не слишком контрастной, идеальным вариантом для начала будет теплая – 38 градусов, а холодная – 28. Теплую воду использовать в течении полутора минут, холодной – полминуты. Всего за один прием такого душа нужно сделать 5 температурных смен, постепенно повышая температуру теплой воды до 40 градусов и понижая холодной до 20. Не стоит принимать такой душ во время менструального цикла.

 

Комментарии  

 
0 #1 Яна 02.02.2013 19:24
Я подраховувада калорії, але дуже хотіла їсти. Скидала вагу, а потім поправлялася ще гірше. Овсянюк за один раз зняв потяг до солодкого жирного та мучного. Усе інше їм скільки хочу. Скинула зайві 52 кг и більше не хворію. Цей фахівець знає та може! Вдячна.
Цитировать
 

Добавить комментарий


ИНТЕРЕСНОЕ

Замечания и пожелания для сайта

Мне очень важно ваше мнение об этом сайте. Оставьте пожалуйста свои змачания и предложения для улучшения этого сайта. Буду очень благодарна за ваши комментарии!

Чтобы оставь свой отзыв - пройдите по ссылке "Замечания и пожелания для сайта"

Интересные факты о похудении

Интересные факты о сексе

1. Биохимически секс почти не отличается от употребления большого количества шоколада.

2. Секс сжигает около 400 калорий в час!

3. В мужской сперме находиться около 30 ингредиентов (фруктоза, аскорбиновая кислота, витамин В12, разные виды солей и другие вещества)

4. Женский оргазм - очень сильное болеутоляющее средство (в организме женщины выделяется большое количество эндорфинов). 

5. Около 200, а то и в два, три раза больше калорий сжигается во врем безумного секса. Это равно 15-25 минутам на беговой дорожке

Подробнее ...
 
Статистика секса в Украине
Среднестатистический мужчина занимается сексом примерно 125 раз в год.
Среднестатистическая женщина занимается сексом примерно 90 раз в год.
Средний возраст потери девственности - 16,2 года.
75% мужчин через две минуты после начала полового акта способны «закончить процесс».
Именно в 9 утра у мужчин половая активность максимальна.
Интернет снизил на 40% сексуальную активность мужчин.
Каждая восьмая украинка сексуальность партнера ставит на первое место.
Каждая третья украинка страдает сексуальными расстройствами.
Каждая четвертая женщина в Украине из нерасписанных пар занимается сексом ежедневно. 
Каждый 7-й мужчина предпочитает экстремальный секс.
Подробнее ...
 

Нам важно ваше мнение!

Какой способ похудения Вы считаете самым лучшим?
 
Как часто вы занимаетесь спортом?
 
Ваш возраст:
 

Полезное

Чеснок известен своей иммуностимулирующей функцией. Так же он положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. В его положительные свойства так же входит: снижение уровня холестерина в крови, разжижение крови, улучшение кровообращения, снижение риска инфаркта и инсульта. 

Но чеснок противопоказан при язве, анемии, заболеваниях желудка, кишечника и мочеполовой системы.  
 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика