Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Главная Диеты Полезные диеты Кефирная диета!!

Кефирная диета!!

sHqZJZhxH1gВ странах СНГ кефирная диета стала популярна еще много лет назад. Эта диета отличается от других диет тем, что она легкая и простая в применении. Но , она рассчитана только на неделю максимум, потому что в нее включено очень мало продуктов, и если вы хотите сидеть на диете дольше и более основательней – она вам не подойдет. Эту диету можно повторять с периодичностью в один месяц и больше.

Пройдя эту диету, вы смело можете идти выбирать платье на выпускной. А если вы решили покупать на размер меньше, то вам придется до выпускного строго ограничивать себя во вредной еде для фигуры.

Кефирная диета имеет много интерпретаций, и каждая по-своему хороша, и помогает сбросить лишний вес. Это ее особое преимущество – перед тем как сесть на кефирную диету, вы можете подобрать себе самую оптимальную, в которой ограничены те продукты , которые вам будет легче всего убрать из рациона, или количество приемов пищи будет для вас самым удобным.

Самая короткая кефирная диета рассчитана на три дня. Она самая простая, но и самая сложная, так как на ней не каждая девушка продержится . В сутки можно выпить полтора литра кефира. И все. Каждые три дня вы должны пить кефир, растягивая его на шесть приемов «пищи». Остальное под запретом. Только свежий чистый кисломолочный напиток.

Пятидневная кефирная диета чем-то похожа на трех дневную диету, но разница все же есть. Она заключается в том, что разрешены сладкие овощи и фрукты. В свежем виде. В день не больше одного килограмма.

 
ИНТЕРЕСНОЕ

Замечания и пожелания для сайта

Мне очень важно ваше мнение об этом сайте. Оставьте пожалуйста свои змачания и предложения для улучшения этого сайта. Буду очень благодарна за ваши комментарии!

Чтобы оставь свой отзыв - пройдите по ссылке "Замечания и пожелания для сайта"

Какие продукты преобладают в вашем рационе?
 

Веселое о похудении

 

Нет повести печальнее на свете, чем повесть обо мне и о диете.

Нам важно ваше мнение!

Какой способ похудения Вы считаете самым лучшим?
 

Полезное

Чеснок известен своей иммуностимулирующей функцией. Так же он положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. В его положительные свойства так же входит: снижение уровня холестерина в крови, разжижение крови, улучшение кровообращения, снижение риска инфаркта и инсульта. 

Но чеснок противопоказан при язве, анемии, заболеваниях желудка, кишечника и мочеполовой системы.  
 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика