Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Главная Здоровое питание Диетические блюда. Низкокалорийные рецепты. Диета звезды. Секреты стройной фигуры киноактрисы Меган Фокс!!

Диета звезды. Секреты стройной фигуры киноактрисы Меган Фокс!!

Как многим киноактерам, Меган Фокс должна следить за своим весом – это ее работа и обязанности. Она следит за модой, стилем и за своей внешностью в целом. Меган Фокс, как настоящая и современная женщина, предпочитает покупать вещи в интернет-магазинах.

Например, при съемках «Трансформеров» она поправилась на целых пять килограммов, а в фильме «Дженифер» режиссер поставил ей ультиматум – или минус пятнадцать килограмм, или роль отдаем другой актрисе. Меган Фокс похудела и получила главную роль в киноленте, но , увы, с этим она получила приступы усталости и выпадение волос.

Как видно с примера кинозвезды – необдуманные поступки и эксперименты со своим телом приводят к негативным результатам. Врачи посоветовали ей есть мясо, чем больше, тем лучше, так как нашли у нее анемию. Меган обратилась за помощью к диете Питера Д’Адамо. Это диета основана на особенностях людей с разной группой крови. Вот у Меган первая группа крови – поэтому она имеет потребность в белке, ест говядину и рыбу.

Но все же, как бы не старалась актриса – набрать вес ей тяжело. У нее очень хороший метаболизм, и все тренировки направлены на то, что бы набрать мышечную массу. А то поклонники заволновались – слишком уж исхудала их любимица. Меган в еде себя не очень ограничивает, в этом ей помогают хорошие гены. И все равно она предпочитает здоровую пищу : салаты, рыбу, морковь.

 
ИНТЕРЕСНОЕ

Замечания и пожелания для сайта

Мне очень важно ваше мнение об этом сайте. Оставьте пожалуйста свои змачания и предложения для улучшения этого сайта. Буду очень благодарна за ваши комментарии!

Чтобы оставь свой отзыв - пройдите по ссылке "Замечания и пожелания для сайта"

Здоровая и вкусная кулинария

Очень важно уметь правильно готовить пищу, что бы сохранять все полезные питательные элементы, и чтобы не сделать ее вредной. Правильно питаться легко! Ведь существует множество полезных и вкусных рецептов. Все о полезных и вкусных рецептах, а также о правильном приготовлении пищи Вы можете узнать в разделе «Полезные рецепты»

Какие продукты преобладают в вашем рационе?
 

Полезное

Грибы – это прекрасный источник полезных белков. Сильно ухудшает усвоение этих белков хитин, содержащийся в свежеприготовленных грибах. Поэтому специалисты рекомендуют использовать для приготовления пищи высушенные грибы, таким образом, ваш организм сможет усвоить до 80% содержащихся в них белков

Не рекомендуется есть грибы, которые были собраны возле промышленных районов, трасс и заводов. Так как грибы - это очень сильный природный сорбент. Они могут вбирать в себя очень большое количество токсических веществ.  Такие грибы не принесут вам пользы, а только навредят здоровью. 
 
Так же не рекомендуют употреблять грибы детям до 13 лет, так как их пищеварительная система еще не в состоянии переработать хитиновую часть грибов. 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика