Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Главная Здоровое питание Все о продуктах Тренажеры для похудения дома

Тренажеры для похудения дома

Если вы по каким-то причинам не можете ходить в спортивный зал, то можно смело покупать тренажеры и заниматься дома. Это не значит, что, если у вас не хватает финансов приобрести велотренажер или орбитрек, то вы откажетесь от этой затеи. Нет, есть масса небольших, но эффективных тренажеров, которые смогут вписаться в квартиру и ваш домашний бюджет. Домашний тренажер не занимает место, он легкий и его можно запрятать даже под кроватью, вы легко сможете его транспортировать в любую точку планеты (например, на море – вы же не захотите прерывать свои занятия спортом, даже на отдыхе). Тренажеры для похудения вы можете купить на сайте ОмниТрен. На сайте представлен огромный выбор тренажеров, при этом цены там вполне приличные. Лучше всего выбирать тренажер, который охватывает несколько групп мышц.

Самый старый, но и самый популярный из всех домашних тренажеров по праву можно назвать – хулахуп. Он представляет собой обруч, который нужно вращать на талии, что бы скорректировать фигуру и сбросить лишние килограммы. Этот тренажер имеет много разновидностей и видов – вы можете купить себе и обычный железный обруч, который был еще со времен наших бабушек, и суперсовременный усовершенствованный хулахуп со счетчиком.

Второй вариант домашнего тренажера не хуже первого – фитбол. Фитбол поможет вам иметь плоский живот и тонкую талию. Этот тренажер являет собой обычный мяч для фитнеса, который имеет амортизационный эффект. Занятия с таким мячом эффективны, разнообразны и очень веселые.

 
ИНТЕРЕСНОЕ

Замечания и пожелания для сайта

Мне очень важно ваше мнение об этом сайте. Оставьте пожалуйста свои змачания и предложения для улучшения этого сайта. Буду очень благодарна за ваши комментарии!

Чтобы оставь свой отзыв - пройдите по ссылке "Замечания и пожелания для сайта"

 9 интересных фактов про хлеб

1. Жирную пищу лучше сочетать с черным хлебом.

2. Овощи можно есть с любым сортом хлеба.

3. Картошку и мясо лучше есть без хлеба.

4. Самые полезные хлеба: ржаной, бездрожжевой, с отрубями, и самый полезный – биохлеб.

5. Хлеб с низкой пористостью получается из плохо выброженного теста или муки низкого качества. 

6. Если на хлебе  появилась плесень (даже если очень мало) выкидывать нужно весь.

7. Организмом лучше всего усваивается подсушенный хлеб

8. Корочка намного полезнее мякишка. 

Ну и на последок…

Подробнее ...
Какие продукты преобладают в вашем рационе?
 

Полезное

Ананас – очень вкусный и очень полезный плод, который к тому же отлично борется с лишним весом. Это, пожалуй, приятное исключение из распространенного правила «все, что вкусно, то высококалорийно или вредно». Этот плод низкокалорийный, поэтому лакомиться им можно сколько угодно.  
 
Ананас содержит вещества, который расщепляют белок, и активизирует пищеварение. Поэтому после плотного обеда полезно будет выпить стакан ананасового сока или съесть пару кусочков свежеразрезанного плода. Эти вещества так же способствуют похудению и омоложению организма.
 
Ананас отличный помощник при похудении, он притупляет чувство голода, выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость. С этих причин, для очищения организма и сброса лишнего веса диетологи рекомендуют устраивать ананасный разгрузочный день (где используются только свежие ананасы). 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика