Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Как худеет Наталья Водянова!!

Модели обязательно необходимо оставаться худой, поэтому все они тщательно следят за своим питанием и сидят на строгих диетах. Ведь запущенную фигуру не скрасят ни платья, мировые бренды бижутерии. И звезды делятся своими секретами стройной фигуры. Популярная манекенщица Наталья Водянова любит пульсирующую диету. Она плотно кушает с утра, в течение же дня часто, но немного перекусывает.

Профессия манекенщицы требует небольшого веса. Именно поэтому со своим графиком работы Наталья Водянова выбрала для себя такой тип диеты, как пульсирующая. Она заключается в том, что с утра необходимо очень сытно и много покушать. В утренний рацион могут входить любые продукты питания, но лучше всего свой выбор остановить на здоровой пище. Далее в течение всего оставшегося дня кушать нужно часто, но очень мало. То есть с утра вы получаете все необходимые калории и они не будут откладываться жиром на вашем теле. К тому же, если вы позавтракаете плотно, то есть вам и захочется не скоро.

Наталья Водянова на завтрак предпочитает плов или пельмешки, обязательно салат из овощей. Утренняя трапеза должна заканчиваться кружкой горячего чая или свежевыжатого сока. Также модель рекомендует в течение дня выпивать несколько стаканов теплой воды. Вместо воды также можно пить чай, но обязательно без сахара.

Обед диеты Натальи Водяновой может состоять из салата из капусты, заправленного лимонным соком. Диета требует отказаться от ужина.

 
ИНТЕРЕСНОЕ

Нам важно ваше мнение!

Какой способ похудения Вы считаете самым лучшим?
 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика