Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Питание для здорового развития малыша

dieta-dlya-kormyashhih-materejПитание – ключевая составляющая, а также залог правильного и здорового развития ребенка. Рацион и здоровое питание поможет предотвратить многие опасные и хронические заболевания. Так и детское нижнее белье стоит выбирать очень внимательно, так как некачественная продукция может принести огромный вред здоровью малыша.

Первые 6 месяцев жизни, ребенку желательно давать грудное молоко матери, которое оптимально насыщенно всеми необходимыми элементами для благоприятного развития и становление иммунитета малыша. У младенцев первого года жизни, различают три вида вскармливания: естественное (материнское молоко), смешанное (комбинированное) и искусственное.

Идеальный вариант вскармливания – материнское молоко, в котором гораздо меньше казеина (трудно перевариваемого белка), чем в коровьем или козьем. Перед естественным вскармливанием, женщина должна: вымыть руки с мылом, а также обмыть грудь кипяченой водой, либо 0,5% раствором борной кислоты; сцедить пару мл молока; прикладывать к одной груди, за время одного кормления, и чередовать следующие вскармливания.

Ребенок насыщается молоком за первые 5 мин вскармливания, поэтому не стоит держать ребенка у груди дольше, чем 20 мин (исключение – первая неделя жизни). После вскармливания необходимо продезинфицировать грудь.

Частота вскармливания, как и количество молока или детского питания напрямую зависит от возраста и веса малыша. В период кормления ребенка грудью, мать должна придерживаться определенной диетой.

Автор: Наталка Коваленко

 
ИНТЕРЕСНОЕ

Нам важно ваше мнение!

Какой способ похудения Вы считаете самым лучшим?
 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика