Похудеть.SU

Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!
Главная Диеты Диеты Грейпфрут

Грейпфрут

Грейпфрут – уменьшает уровень плохого холестерина (особенно грейпфруты с красной мякотью) и повышает действие инсулина в крови, из-за чего отлично помогает при сахарном диабете. Так же Грейпфрут улучшает пищеварение и повышает аппетит. Сок с грейпфрутов придаст бодрости. 

В розовом/красном грейпфрутах больше витамина С, чем в желтых.  
 
 

Добавить комментарий


ИНТЕРЕСНОЕ
Оливки » Оливки – очень полезный продукт для нашего организма. Диетологи советуют употреблять черные оливки в пищу (в которых соли меньше) для предупреждения развития язвы желудка. Также достаточно съедать 25 оливок в месяц для профилактики отложения зубного камня и камнеобразования в очень многих органах ...
Ананас » Ананас – очень вкусный и очень полезный плод, который к тому же отлично борется с лишним весом. Это, пожалуй, приятное исключение из распространенного правила «все, что вкусно, то высококалорийно или вредно». Этот плод низкокалорийный, поэтому лакомиться им можно сколько угодно.     Ан...
Виноград » Виноград считается одним из самых первых плодов, которые люди употребляли в пищу. Виноград содержит более 150 биологически активных веществ, поэтому он очень полезен для нас. Виноград очень вкусный, высококалорийный и содержит огромное количество веществ необходимых для здорового функционирования ...
Персики »   Персики не нанесут вреда вашей фигуре. Не смотря на то, что в них содержится много углеводов и сахара, они малокалорийны и содержат много клетчатки. Персик полезен для сердца, так как содержит большое количество калия.  Персик еще называют плодом красоты, так как он отлично способству...
Грибы » Грибы – это прекрасный источник полезных белков. Сильно ухудшает усвоение этих белков хитин, содержащийся в свежеприготовленных грибах. Поэтому специалисты рекомендуют использовать для приготовления пищи высушенные грибы, таким образом, ваш организм сможет усвоить до 80% содержащихся в них белков....
Огурцы » Огурцы на 97% состоят из воды. Причем эта вода по своему составу близка к дистиллированной. Огурцы содержат особенные соединения йода, которые очень легко усваиваются. Употребление огурцов способствует лучшему усвоению пищи,  повышают аппетит.
Грейпфрут » Грейпфрут – уменьшает уровень плохого холестерина (особенно грейпфруты с красной мякотью) и повышает действие инсулина в крови, из-за чего отлично помогает при сахарном диабете. Так же Грейпфрут улучшает пищеварение и повышает аппетит. Сок с грейпфрутов придаст бодрости.  В розовом/красном г...
Болгарский перец »   Болгарский перец. Из-за содержащихся в нем достаточного количества витамина А и С, болгарский перец укрепляет иммунную систему, улучшает рост волос и ногтей, повышает зрительную функцию. Так же он отлично пробуждает аппетит, улучшает работу желудка и разжижает кровь.    Не рекоме...
Буряк » Свекла (буряк) – широко применяется при лечении атеросклероза и гипертонии. Она нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Так же свекла хорошо способствует образованию красных кровяных телец, и уменьшает количество холестерина в крови, помогает работе печени.   Свекла помогает лучшему...
Чеснок » Чеснок известен своей иммуностимулирующей функцией. Так же он положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. В его положительные свойства так же входит: снижение уровня холестерина в крови, разжижение крови, улучшение кровообращения, снижение риска инфаркта и инсульта.  Но чеснок...

Замечания и пожелания для сайта

Мне очень важно ваше мнение об этом сайте. Оставьте пожалуйста свои змачания и предложения для улучшения этого сайта. Буду очень благодарна за ваши комментарии!

Чтобы оставь свой отзыв - пройдите по ссылке "Замечания и пожелания для сайта"

Веселое о похудении

 

Сижу на трех диетах. одной не наедаюсь)

Может Вам интересно...

Зачем нужны липолитики для лица

Советы как похудеть за месяц летом

Нам важно ваше мнение!

Какой способ похудения Вы считаете самым лучшим?
 

Популярное

Полезное

Апельсины выводят из организма токсины и продукты обмена веществ, таким образом, они еще снижают вероятность появления болезней рака. Они богаты на витамин С и укрепляют иммунитет. (Особенно полезна кожура). 

Pohudet.su