Як схуднути?

Як схуднути швидко? Вправи для схуднення. Дієти для швидкого схуднення. Здоровий спосіб життя!

Гриби

Гриби - це прекрасне джерело корисних білків. Сильно погіршує засвоєння цих білків хітин, що міститься в свіжоприготовлених грибах. Тому фахівці рекомендують використовувати для приготування їжі висушені гриби, таким чином, ваш організм зможе засвоїти до 80% містяться в них білків.

Не рекомендується їсти гриби, які були зібрані біля промислових районів, трас і заводів. Так як гриби - це дуже сильний природний сорбент. Вони можуть вбирати в себе дуже велику кількість токсичних речовин. Такі гриби не принесуть вам користі, а тільки нашкодять здоров'ю.
Так само не рекомендують вживати гриби дітям до 13 років, так як їх травна система ще не в змозі переробити хітинову частина грибів.
 

Додати коментар


Захисний код
Оновити

ИНТЕРЕСНОЕ
Pohudet.su
Яндекс.Метрика