Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Салат - Легкая фантазия

диетический салат Оценка:

Категория: низкокалорийные рецепты, завтраки, вегетарианская еда, салаты  
Метки:{cptags}

Рецепт на одну порцию.

Время приготовления – 5 минут

Для приготовления вам понадобится:

  • Одна морковка
  • Одно зеленое яблоко
  • Один апельсин
  • 50 г. изюма
  • 50 г. орехов (на ваш вкус, какие больше любите)
  • Две чайные ложки меда
  • Молотая корица по вкусу (кто не любит, можно не добавлять).

Как готовить:

Морковку и яблоко натереть на терке (средней).

Апельсин очистить. Одну половину апельсина нужно порезать на небольшие кусочки, с другой половины выдавить сок.

В конце смешать натертые яблоко и морковку, апельсин, по 50г. Изюма и орехов, заправит все это медом и апельсиновым соком.

По вкусу добавить корицу.

Очень легкое и вкусное блюдо! Приятного аппетита =)

 

Добавить комментарий


ИНТЕРЕСНОЕ

Замечания и пожелания для сайта

Мне очень важно ваше мнение об этом сайте. Оставьте пожалуйста свои змачания и предложения для улучшения этого сайта. Буду очень благодарна за ваши комментарии!

Чтобы оставь свой отзыв - пройдите по ссылке "Замечания и пожелания для сайта"

Здоровая и вкусная кулинария

Очень важно уметь правильно готовить пищу, что бы сохранять все полезные питательные элементы, и чтобы не сделать ее вредной. Правильно питаться легко! Ведь существует множество полезных и вкусных рецептов. Все о полезных и вкусных рецептах, а также о правильном приготовлении пищи Вы можете узнать в разделе «Полезные рецепты»

Какие продукты преобладают в вашем рационе?
 

Полезное

Грейпфрут – уменьшает уровень плохого холестерина (особенно грейпфруты с красной мякотью) и повышает действие инсулина в крови, из-за чего отлично помогает при сахарном диабете. Так же Грейпфрут улучшает пищеварение и повышает аппетит. Сок с грейпфрутов придаст бодрости. 

В розовом/красном грейпфрутах больше витамина С, чем в желтых.  
 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика