Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Хочу избавиться от целлюлита!

Не правда ли, довольно знакомая картина: стоите вы на остановке и ждете своего автобуса? Есть время о чем-то подумать и бесцельно посмотреть по сторонам. А вот и доска объявлений: «сниму квартиру», «куплю спирт», «избавиться от целлюлита за десять дней»… И сразу возникает назойливая мысль: «А реально ли это?» Давайте попробуем в этом разобраться.

Женщины и целлюлит

В первую очередь надо сказать, что целлюлит – чисто женская проблема. Связано это с тем, что у женщин жировые клетки расположены намного близко к коже, чем у мужчин. Причем даже у худышек в некоторых местах появляется «апельсиновая корка». Связано это в основном с особенностями процессов метаболизма у человека.

Особый рост целлюлита наблюдается у беременных. Организм приспосабливается к появлению новой жизни и заранее запасается жировыми отложениями. Возраст также влияет на внешний вид кожи. Снижается тонус мышц, жиросжигание замедляется, изменяется гормональный фон.

Такие негативные факторы, как неправильное питание, вредные привычки, стрессы, малоподвижный образ жизни являются первоочередной причиной появления целлюлита. Желающие иметь красивое тело в первую очередь должны сделать изменения в своем стиле жизни.

Методы борьбы с целлюлитом

Все методы, направленные на избавление от целлюлита, способствуют улучшению кровоснабжения, сжиганию жира и выведению лишней жидкости. Существуют такие способы, как обертывания, массажи, иглоукалывания, компрессы и растирки. Каждый из них нужно подбирать индивидуально.

Для особо стойких рекомендуют растирки из перцовой спиртовой настойки. Но этот метод довольно жгучий! А если все-таки решитесь сделать такое средство, то есть возможность приобрести спирт в канистрах, который всегда нужен в быту.

И все-таки избавится от целлюлита быстро не возможно, какими бы не были заманчивыми предложения извне. Для этого нужно время и постоянная работа над собой и своими привычками.

 
ИНТЕРЕСНОЕ

Pohudet.su
Яндекс.Метрика