Как похудеть?

 Как похудеть быстро? Упражнения для похудения. Диеты для быстрого похудения. Здоровый образ жизни!

Главная Диеты Полезные диеты
Полезные диеты

Полезные диеты созданы для тех, кто хочет похудеть, не навредив своему здоровью (или же похудеть с наименьшим вредом для здоровья). Такие диеты помогут вам правильно и постепенно худеть. Таким образом, с помощью полезных диет (или не вредных диет) вы будете худеть, не будете истощать и вредить своему организму, а наоборот будете его оздоравливать. Обычно, к правильным диетам, для обретения стройной фигуры, добавляется регулярный комплекс упражнений. Это поможет вам и издоравливать ваше тело, и делать его стройным и красивым.

Полезные диеты хороши так же тем, что после них легче всего сохранить и закрепит полученные результаты. То есть после окончания полезных диет вероятность того, что вы вновь обретете потерянные килограммы, будет очень и очень мала. Ведь вы уже привыкнете питаться меньшими порциями, ваш организм уже не будет требовать огромного количества еды, и вы уже научитесь обходиться без вредных продуктов. А съеденный кусочек торта уже не принесет вам большого вреда.

Фильтр по заголовку     Количество строк:  
Заголовок материала
1 Антихолестериновая диета
2 Персональные диеты
3 Диета «Минус 60»
4 Смузи-диета
5 Фруктово-белковая диета
6 Диета для беременных
7 Кремлевская диета
8 Грейзинг диета или система дробного питания.
 
ИНТЕРЕСНОЕ

Замечания и пожелания для сайта

Мне очень важно ваше мнение об этом сайте. Оставьте пожалуйста свои змачания и предложения для улучшения этого сайта. Буду очень благодарна за ваши комментарии!

Чтобы оставь свой отзыв - пройдите по ссылке "Замечания и пожелания для сайта"

Какие продукты преобладают в вашем рационе?
 

Веселое о похудении

Очень толстая женщина спрашивает у диетолога:

- Скажите, доктор, какие упражнения помогут похудеть, и вообще, как похудеть?
- Я рекомендую Вам поворачивать голову справа налево и слева направо, - ответил доктор.
- А как часто?
- Каждый раз, когда Вас будут угощать!
* * *
-Я тут сбросить лишний вес решила, сходила к диетологу, потом прошла курс строгой диеты и пропила курс похудательных таблеток...
- И сколько ты потеряла?
- 15 тысяч рублей! 
* * *
Диетолог обращаеться к полной женщине:
- Вы должны немедленно похудеть, сесть на строжайшую диету: отказаться от сладкого и хлебобулочных изделий, есть только постное мясо,  никакого алкоголя, сигарет и кофе, а так же сократить до минимума сексуальные контакты.... Ах да, и самое главное - больше радуйтесь жизни! =)
 

Нам важно ваше мнение!

Какой способ похудения Вы считаете самым лучшим?
 

Полезное

Грибы – это прекрасный источник полезных белков. Сильно ухудшает усвоение этих белков хитин, содержащийся в свежеприготовленных грибах. Поэтому специалисты рекомендуют использовать для приготовления пищи высушенные грибы, таким образом, ваш организм сможет усвоить до 80% содержащихся в них белков

Не рекомендуется есть грибы, которые были собраны возле промышленных районов, трасс и заводов. Так как грибы - это очень сильный природный сорбент. Они могут вбирать в себя очень большое количество токсических веществ.  Такие грибы не принесут вам пользы, а только навредят здоровью. 
 
Так же не рекомендуют употреблять грибы детям до 13 лет, так как их пищеварительная система еще не в состоянии переработать хитиновую часть грибов. 

Pohudet.su
Яндекс.Метрика