Похудеть.SU

Як схуднути?

Як схуднути швидко? Вправи для схуднення. Дієти для швидкого схуднення. Здоровий спосіб життя!

Главная Здорове харчування Все про продукти
Все о продуктах


В этом разделе Вы найдете интересную информацию о продуктах. Будет рассказано как именно и в каких каличкствах стоит их употреблять. Что полезного и что вредное в них есть. В этом разделе будут расскрыты все самые интересные и важные темы о продутках.
Фільтрувати за назвою     Показати # 
# Заголовок Статті
1 Продукты, сжигающие жир
2 30 миндальных орешков в день - средство для похудения
3 Живые йогурты для похудения
4 Користь сухофруктів при схудненні
5 Перепелині яйця. Користь перепелиних яєць.
6 Хліб. Користь і шкода. Найбільш корисні сорти хліба.
7 Мед
 
ИНТЕРЕСНОЕ
Оливки » Оливки - дуже корисний продукт для нашого організму. Дієтологи радять вживати чорні оливки в їжу (у яких солі менше) для попередження розвитку виразки шлунка. Також досить з'їдати 25 оливок на місяць для профілактики відкладення зубного каменю і каменеутворення в дуже багатьох органах (жовчний м...
Ананас » Ананас - дуже смачний і дуже корисний плід, який до того ж відмінно бореться із зайвою вагою. Це, мабуть, приємне виключення з поширеного правила «все, що смачно, то висококалорійне або шкідливо». Цей плід низькокалорійний, тому ласувати їм можна скільки завгодно. Ананас містить речовини, що р...
Виноград » Виноград вважається одним із самих перших плодів, які люди вживали в їжу. Виноград містить понад 150 біологічно активних речовин, тому він дуже корисний для нас. Виноград дуже смачний, висококалорійний і містить величезну кількість речовин необхідних для здорового функціонування нашого організму....
Персики » Персики не завдадуть шкоди вашій фігурі. Не дивлячись на те, що в них міститься багато вуглеводів і цукру, вони малокалорійні і містять багато клітковини. Персик корисний для серця, тому що містить велику кількість калію. Персик ще називають плодом краси, так як він відмінно сприяє утриманню ...
Гриби » Гриби - це прекрасне джерело корисних білків. Сильно погіршує засвоєння цих білків хітин, що міститься в свіжоприготовлених грибах. Тому фахівці рекомендують використовувати для приготування їжі висушені гриби, таким чином, ваш організм зможе засвоїти до 80% містяться в них білків. Не рекоменд...
Огірки » Огірки на 97% складаються з води. Причому ця вода за своїм складом близька до дистильованої. Огірки містять особливі сполуки йоду, які дуже легко засвоюються. Вживання огірків сприяє кращому засвоєнню їжі, підвищують апетит.
Грейпфрут » Грейпфрут - зменшує рівень поганого холестерину (особливо грейпфрути з червоною м'якоттю) і підвищує дію інсуліну в крові, через що відмінно допомагає при цукровому діабеті. Так само Грейпфрут поліпшує травлення і підвищує апетит. Сік з грейпфрутів додасть бадьорості. В рожевому / червоному гр...
Болгарський перець » Болгарський перець. Через містяться в ньому достатньої кількості вітаміну А і С, болгарський перець зміцнює імунну систему, покращує ріст волосся і нігтів, підвищує зорову функцію. Так само він відмінно пробуджує апетит, поліпшує роботу шлунка і розріджує кров. Не рекомендується вживати болгарс...
Буряк » Буряк (буряк) - широко застосовується при лікуванні атеросклерозу і гіпертонії. Вона нормалізує роботу серцево-судинної системи. Так само буряк добре сприяє утворенню червоних кров'яних тілець, і зменшує кількість холестерину в крові, допомагає роботі печінки. Буряк допомагає кращому засвоєнню...
Часник » Часник відомий своєю імуностимулюючої функцією. Так само він позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. У його позитивні властивості так само входить: зниження рівня холестерину в крові, розрідження крові, поліпшення кровообігу, зниження ризику інфаркту та інсульту. Але часник проти...

Зауваження та побажання для сайту

Мені дуже важлива ваша думка про цей сайт. Залиште будь ласка свої змачанія і пропозиції для поліпшення цього сайту. Буду дуже вдячна за ваші коментарі!

Щоб залиш свій відгук - пройдіть за посиланням "Зауваження та побажання для сайту"

9 цікавих фактів про хліб

1. Жирну їжу краще поєднувати з чорним хлібом.

2. Овочі можна їсти з будь-яким сортом хліба.

3. Картоплю і м'ясо краще їсти без хліба.

4. Найкорисніші хліба: житній, бездріжджовий, з висівками, і найкорисніший - біохлеб.

5. Хліб з низькою пористістю виходить з погано зброджуваних тесту або борошна низької якості.

6. Якщо на хлібі з'явилася цвіль (навіть якщо дуже мало) викидати потрібно весь.

7. Організмом найкраще засвоюється підсушений хліб.

8. Корочка набагато корисніше мякішка.

Ну і на останок ...

Детальніше...
Какие продукты преобладают в вашем рационе?
 

Можливо Вам цікаво ...

Худеем при гормональном сбое

Эпиляция воском в зоне бикини пошагово

 Блага цивилизации – во вред фигуре

Популярне

Корисне

Ананас - дуже смачний і дуже корисний плід, який до того ж відмінно бореться із зайвою вагою. Це, мабуть, приємне виключення з поширеного правила «все, що смачно, то висококалорійне або шкідливо». Цей плід низькокалорійний, тому ласувати їм можна скільки завгодно.
Ананас містить речовини, що розщеплюють білок, і активізує травлення. Тому після щільного обіду корисно буде випити склянку ананасового соку або з'їсти пару шматочків свежеразрезанного плода. Ці речовини також сприяють схудненню і омолодженню організму.
Ананас відмінний помічник при схудненні, він притупляє відчуття голоду, виводить з організму шлаки і зайву рідину. З цих причин, для очищення організму і скидання зайвої ваги дієтологи рекомендують влаштовувати ананасний розвантажувальний день (де використовуються тільки свіжі ананаси).

Pohudet.su
Яндекс.Метрика