Похудеть.SU

Як схуднути?

Як схуднути швидко? Вправи для схуднення. Дієти для швидкого схуднення. Здоровий спосіб життя!
Худеем интересно
Фільтрувати за назвою     Показати # 
# Заголовок Статті
1 Бег для эффективного похудения!!
2 Худеем при гормональном сбое!!
3 Как совместить уборку и фитнес
4 Убираем целлюлит
5 Аргументы на сторону зеленого кофе в борьбе с лишним весом
6 Как не испортить здоровье диетой
7 Как избавиться от растяжек в домашних условиях
8 5 рецептов имбирного чая для похудения
9 Худеем при помощи массажа
10 Уборка – отличный способ сжигания калорий
 
<< Початок < Попередня 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наступна > Кінець >>
Сторінка 1 з 9
ИНТЕРЕСНОЕ
Оливки » Оливки - дуже корисний продукт для нашого організму. Дієтологи радять вживати чорні оливки в їжу (у яких солі менше) для попередження розвитку виразки шлунка. Також досить з'їдати 25 оливок на місяць для профілактики відкладення зубного каменю і каменеутворення в дуже багатьох органах (жовчний м...
Ананас » Ананас - дуже смачний і дуже корисний плід, який до того ж відмінно бореться із зайвою вагою. Це, мабуть, приємне виключення з поширеного правила «все, що смачно, то висококалорійне або шкідливо». Цей плід низькокалорійний, тому ласувати їм можна скільки завгодно. Ананас містить речовини, що р...
Виноград » Виноград вважається одним із самих перших плодів, які люди вживали в їжу. Виноград містить понад 150 біологічно активних речовин, тому він дуже корисний для нас. Виноград дуже смачний, висококалорійний і містить величезну кількість речовин необхідних для здорового функціонування нашого організму....
Персики » Персики не завдадуть шкоди вашій фігурі. Не дивлячись на те, що в них міститься багато вуглеводів і цукру, вони малокалорійні і містять багато клітковини. Персик корисний для серця, тому що містить велику кількість калію. Персик ще називають плодом краси, так як він відмінно сприяє утриманню ...
Гриби » Гриби - це прекрасне джерело корисних білків. Сильно погіршує засвоєння цих білків хітин, що міститься в свіжоприготовлених грибах. Тому фахівці рекомендують використовувати для приготування їжі висушені гриби, таким чином, ваш організм зможе засвоїти до 80% містяться в них білків. Не рекоменд...
Огірки » Огірки на 97% складаються з води. Причому ця вода за своїм складом близька до дистильованої. Огірки містять особливі сполуки йоду, які дуже легко засвоюються. Вживання огірків сприяє кращому засвоєнню їжі, підвищують апетит.
Грейпфрут » Грейпфрут - зменшує рівень поганого холестерину (особливо грейпфрути з червоною м'якоттю) і підвищує дію інсуліну в крові, через що відмінно допомагає при цукровому діабеті. Так само Грейпфрут поліпшує травлення і підвищує апетит. Сік з грейпфрутів додасть бадьорості. В рожевому / червоному гр...
Болгарський перець » Болгарський перець. Через містяться в ньому достатньої кількості вітаміну А і С, болгарський перець зміцнює імунну систему, покращує ріст волосся і нігтів, підвищує зорову функцію. Так само він відмінно пробуджує апетит, поліпшує роботу шлунка і розріджує кров. Не рекомендується вживати болгарс...
Буряк » Буряк (буряк) - широко застосовується при лікуванні атеросклерозу і гіпертонії. Вона нормалізує роботу серцево-судинної системи. Так само буряк добре сприяє утворенню червоних кров'яних тілець, і зменшує кількість холестерину в крові, допомагає роботі печінки. Буряк допомагає кращому засвоєнню...
Часник » Часник відомий своєю імуностимулюючої функцією. Так само він позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. У його позитивні властивості так само входить: зниження рівня холестерину в крові, розрідження крові, поліпшення кровообігу, зниження ризику інфаркту та інсульту. Але часник проти...

Корисна і смачна кулінарія

 Дуже важливо вміти правильно готувати їжу, щоб зберігати всі корисні живильні елементи, і щоб не зробити її шкідливою. Правильно харчуватися легко! Адже існує безліч корисних і смачних рецептів. Все про корисні і смачні рецепти, а також про правильне приготування їжі Ви можете взнати в розділі «Корисні рецепти»

9 цікавих фактів про хліб

1. Жирну їжу краще поєднувати з чорним хлібом.

2. Овочі можна їсти з будь-яким сортом хліба.

3. Картоплю і м'ясо краще їсти без хліба.

4. Найкорисніші хліба: житній, бездріжджовий, з висівками, і найкорисніший - біохлеб.

5. Хліб з низькою пористістю виходить з погано зброджуваних тесту або борошна низької якості.

6. Якщо на хлібі з'явилася цвіль (навіть якщо дуже мало) викидати потрібно весь.

7. Організмом найкраще засвоюється підсушений хліб.

8. Корочка набагато корисніше мякішка.

Ну і на останок ...
Детальніше...

Можливо Вам цікаво ...

Худеем при гормональном сбое

Эпиляция воском в зоне бикини пошагово

 Блага цивилизации – во вред фигуре

Популярне

Ваш возраст:
 

Корисне

Болгарський перець. Через містяться в ньому достатньої кількості вітаміну А і С, болгарський перець зміцнює імунну систему, покращує ріст волосся і нігтів, підвищує зорову функцію. Так само він відмінно пробуджує апетит, поліпшує роботу шлунка і розріджує кров.
Не рекомендується вживати болгарський перець при гіпертонії, порушення серцевого ритму, виразки шлунка, гастриті, стенокардії та епілепсії.

Pohudet.su