В последнее время большой популярность стали пользоваться занятия в тренажерных залах, в особенности среди женщин. Видимо, потому, что здоровый образ […]
Фитнес
Как работает мышечная масса!!
Если Вы решили серьёзно заняться своей фигурой, чтобы всегда выглядеть, как говорится на все сто, Вам не обойтись без силовых […]
Фитнес
Правильное освещение для фитнеса и его влияние на похудение
Мало кто задумывается, каким должен быть фитнес-зал, чтобы эффективность занятий в нем была максимальной. Любой человек, добившийся успеха в похудении, […]
Фитнес
Грамотный подход к тренировкам
Итак, Вы решили всерьез заняться своей фигурой и даже купили спортивные легинсы и абонемент в спортзал. Это весьма похвальное решение, […]
Фитнес
Следим за фигурой вместе с мужем
Сегодня на первый план повсеместно выходит здоровый образ жизни. Надеюсь, большинство согласится со мной, что мода на мужчин с бутылкой […]